先日、「よりそいアロマケア講座」に参加してきました。

 

 

アロマと聴いて、

いい香りがして、リラックスする。

 

 

くらいにしか思っていなかった私…。

 

 

講師の松本裕子さんは、ご自身が介護していた時にアロマを使いながら介護をしていた経験をお持ちで、

現在は施設等でアロママッサージをしたりしてるセラピストです。

 

アロマって？から始まり、

メカニズム、精油の取り扱い、安全性、薬理成分、実際にあった症例などを元に対処法など、

1日かけていろいろ聴いてきました。

 

 

 

 

あまりたくさんの香りを嗅ぐ事がないので少々頭が痛くなりましたが😅、

今回だけの講座ではないので、復習をして次回に備えたいと思います。

 

 

 

今回は初めてジェルクリームを作りました。

 

症状別に効果があるアロマを4、5種類選びジェルとホホバオイルで混ぜて作りました。

 

 

 

むくみに効くジェルクリーム。

オリジナルです。

 

 

このクリームでマッサージしながらアロマに慣れていこうと思います😊